對(duì)腸胃好的食物有什么
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對(duì)腸胃好的食物有什么
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
在平時(shí)生活當(dāng)中，無論處于任何狀態(tài)的情況下，都要給予規(guī)律的作息，豐富的營(yíng)養(yǎng)食物的攝入，以及多喝水可以提高機(jī)體免疫力，但是在食物對(duì)于消化系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)來說，以清淡流質(zhì)與消化營(yíng)養(yǎng)豐富的食物為主比較合適，比如在臨床上會(huì)選擇新鮮的水果蔬菜和五谷雜糧打成粥來飲用，效果非常好。
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