上火頭疼怎么緩解
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上火頭疼怎么緩解
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
臨床上沒(méi)有明確說(shuō)明上火會(huì)導(dǎo)致頭痛，但是中醫(yī)認(rèn)為熱邪侵襲人體后會(huì)傷津耗氣、擾亂心神而引起頭痛?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)一般治療和藥物治療來(lái)改善癥狀。1、一般治療：建議多喝水促進(jìn)新陳代謝，在飲食方面可以多吃新鮮水果蔬菜以及富含蛋白質(zhì)的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蘋果、西紅柿等；避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、花椒等；2、藥物治療：如果疼痛比較嚴(yán)重時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊或者雙氯芬酸鈉緩釋片進(jìn)行止痛處理，并且也可以配合牛黃解毒丸或者是三黃片來(lái)進(jìn)行調(diào)理，能夠起到清熱瀉火的作用，從而幫助病情恢復(fù)。在日常生活中要注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，盡量減少長(zhǎng)時(shí)間熬夜所造成的身體勞累感。同時(shí)也要注意放松心情，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，有利于身體健康。
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