不用吃藥的減肥方法
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問(wèn)題描述：
我的身體越來(lái)越胖了，但是不想要服用減肥藥物，想要達(dá)到減肥的效果，不用吃藥的減肥方法？
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
不用吃藥的減肥方法控制個(gè)人的飲食或者是多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，必要時(shí)也可以做抽脂手術(shù)。減肥期間不要自己盲目的服用減肥藥物，可能會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，影響到身體的健康，要注意飲食，以清淡的食物為主，并且還要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。如果想要快速的瘦下來(lái)，可以做抽脂手術(shù)，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的脂肪抽出體外，達(dá)到快速瘦身的目的。
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