經(jīng)常腹部脹氣放屁多怎么辦
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問題描述：
我最近這段時間一直感覺腹部脹氣，放屁多，感覺很尷尬，應(yīng)該怎么辦比較好?
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
可以用益生菌類的藥物，多吃含纖維的食物，避免便秘，能有效的防止肚子脹氣。吃飯的時候要細嚼慢咽，能減少氣體的吸入量，而且對胃有好處。經(jīng)常進行體育鍛煉，促進胃腸的蠕動，也能降低脹氣的發(fā)生率。要注意減壓，有壓力不要暴飲暴食，這樣會加重腸胃的負擔(dān)，從而導(dǎo)致肚子疼肚子脹氣。
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