男性怎么提高性功能
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男性怎么提高性功能
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謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
男性怎樣提高性功能。第一、身體練習，多鍛煉身體，進行盆底肌的訓練，對提高男女性功能都有很好的促進作用。對于男性，訓練盆底肌能預防和治療男性早泄，增加勃起力度和硬度提高性快感，還能保護前列腺。第二、增加性能力的食物，多吃一點這樣的食物。蜂蜜有助于提高性欲，因為它含有維他命B有助睪丸的激素生成，硼元素可增加雌激素，不分男女吃了都非常的助興。第三、吃柑橘類的水果，還有巧克力、燕麥片、果仁。人們常常吃的花生、杏仁、葵花子也是點燃情趣的食物，可以適當的多吃些這類食物。
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