對您目前的狀況藥物治療是必要的,這些藥有一定的依賴型性,不是那么可怕,待癥狀好轉(zhuǎn),能自然入睡,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下停用.同時要進行心理治療和自我調(diào)節(jié),對于那些癥狀不是很嚴(yán)重,對生活學(xué)習(xí)工作影響不大的朋友,可以考慮不用藥物治療??梢栽谛睦磲t(yī)生處,指導(dǎo)但加以藥物調(diào)理效果會更好。如果病情嚴(yán)重,就必須藥物治療了。不過一旦采用藥物治療,就一定要有長期治療的思想準(zhǔn)備,整個治療可能長達2-3月。