孕婦可以吃白果嗎
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孕婦可以吃白果嗎
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
不建議孕婦吃白果。白果也就是人們?nèi)粘Ｋv的銀杏，屬于干果當(dāng)中的一類，具有健腦的作用。但當(dāng)中還含有一些有毒物質(zhì)，如果食用不當(dāng)，比如生吃或過(guò)量吃，可能會(huì)引起腹瀉，對(duì)胎兒的健康發(fā)育可能會(huì)產(chǎn)生不利影響。另外，白果當(dāng)中還含有一定量的氰甙成分，孕婦食用后除了可能會(huì)引起腹瀉以外，還可能會(huì)使胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)受損，可能會(huì)對(duì)胎兒的智力發(fā)育產(chǎn)生影響。孕婦應(yīng)盡量避免吃白果。建議孕婦在平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免食用容易引起過(guò)敏的食物，也應(yīng)注意避免吃辛辣、刺激和過(guò)于油膩的食物。
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