腰肌勞損訓針對腰做練習嗎
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腰肌勞損訓針對腰做練習嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
患有腰肌勞損以后是需要進行規(guī)范治療的，特別是在腰肌勞損的急性期，要及時的給予一些消炎止痛藥物進行治療，在緩解期可以適當?shù)尼槍ρ孔鲆恍┯柧殎韼椭考∪獾幕謴?。在急性期不建議做腰部肌肉的恢復，因為急性期肌肉組織損傷比較嚴重，有嚴重的疼痛癥狀。做腰部肌肉恢復的時候，更加容易導致腰部的挫傷。在慢性期對腰部肌肉的恢復是有幫助的。
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