經(jīng)常腹脹、放屁不斷很可能是因腸道內(nèi)的菌群結(jié)構(gòu)發(fā)生了紊亂、菌群失調(diào)導(dǎo)致的,菌群失調(diào)意味著產(chǎn)氣的細(xì)菌量增多,細(xì)菌在腸道內(nèi)產(chǎn)生大量的氣體,氣體不能順暢排出就會(huì)出現(xiàn)腹脹的癥狀,而且氣體不斷排出就會(huì)導(dǎo)致放屁不斷。出現(xiàn)這種情況時(shí)可服用一些益生菌,如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊,還可以喝一些酸奶來糾正菌群的失調(diào)??梢赃m量地增加戶外活動(dòng),通過鍛煉促使胃腸蠕動(dòng)加快,使氣體順利的排出體外,從而減輕腹脹的癥狀。