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枸杞泡水喝的好處有什么

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枸杞泡水喝的好處有什么

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
您是喜歡喝枸杞水,還是為了懷孕保健?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明:枸杞有免疫調(diào)節(jié),抗氧化,抗衰老,抗腫瘤,抗疲勞,降血脂,降血糖,降血壓,補(bǔ)腎,保肝,明目,養(yǎng)顏,健腦,排毒,保護(hù)生殖系統(tǒng),抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能.您可以喝枸杞泡水,枸杞對身體也好.但畢竟是有藥性的,飲水也要適當(dāng).

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