屈光不正是近視嗎
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屈光不正是近視嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
屈光不正是一種常見的眼部問題，包括近視、遠(yuǎn)視和散光等多種類型，近視只是其中一種。近視表現(xiàn)為看遠(yuǎn)處物體模糊，而近處物體清晰；遠(yuǎn)視則相反，看近處物體模糊，遠(yuǎn)處物體清晰；散光則是由于角膜或晶狀體形狀不規(guī)則，導(dǎo)致光線無法聚焦在視網(wǎng)膜上，出現(xiàn)視力模糊或重影。屈光不正的發(fā)生與眼球的長度、角膜和晶狀體的屈光力等因素有關(guān)，也可能與遺傳、用眼習(xí)慣、環(huán)境光線等密切相關(guān)。治療屈光不正的方法包括佩戴眼鏡、隱形眼鏡或進(jìn)行屈光手術(shù)。日常護(hù)理中，保持良好的用眼習(xí)慣、定期進(jìn)行視力檢查、避免長時(shí)間近距離用眼等有助于預(yù)防或延緩屈光不正的進(jìn)展。飲食方面，多攝入富含維生素A、C、E和鋅的食物，如胡蘿卜、菠菜、柑橘類水果和堅(jiān)果，有助于保護(hù)眼睛健康。運(yùn)動(dòng)方面，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，如散步、跑步等，可以緩解眼部疲勞，促進(jìn)視力保護(hù)。
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