腳氣可通過保持足部干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個(gè)人物品、定期消毒鞋襪等方式治療。腳氣通常由真菌感染、足部潮濕、免疫力低下、接觸感染源、不良衛(wèi)生習(xí)慣等原因引起。
1、保持干燥:真菌在潮濕環(huán)境中繁殖迅速,保持足部干燥是治療腳氣的關(guān)鍵。每天用溫水清洗足部后,徹底擦干,尤其是腳趾縫??墒褂梦狗刍蚩拐婢蹌?,減少足部潮濕。
2、使用藥物:抗真菌藥物是治療腳氣的有效手段。外用藥物如克霉唑乳膏、硝酸咪康唑噴霧劑、特比萘芬軟膏,每天涂抹1-2次,連續(xù)使用2-4周。嚴(yán)重時(shí)可口服伊曲康唑膠囊,每日200mg,療程1-2周。
3、穿透氣鞋襪:選擇透氣性好的棉質(zhì)襪子,避免合成纖維材質(zhì)。鞋子應(yīng)選擇皮質(zhì)或網(wǎng)面設(shè)計(jì),減少足部悶熱。每天更換襪子,清洗后高溫烘干或陽光暴曬,殺滅真菌。
4、避免共用:腳氣具有傳染性,避免與他人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等個(gè)人物品。在公共場(chǎng)所如泳池、健身房,應(yīng)穿拖鞋,減少接觸感染源。
5、定期消毒:鞋襪是真菌滋生的主要場(chǎng)所,定期消毒可防止復(fù)發(fā)。使用抗真菌噴霧劑噴灑鞋內(nèi),或?qū)⑿m浸泡在稀釋的84消毒液中30分鐘,清洗后徹底晾干。
治療腳氣需要堅(jiān)持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,保持足部干燥清潔,避免接觸感染源。飲食上多攝入富含維生素B的食物,如全谷物、瘦肉、豆類,增強(qiáng)免疫力。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),加速皮膚修復(fù)。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免并發(fā)癥。