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性功能障礙可通過生活方式調(diào)整、藥物治療及心理干預(yù)等方式改善。
生活方式調(diào)整包括戒煙限酒、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和均衡飲食,減少高脂高糖食物攝入,增加新鮮蔬菜水果和全谷物比例。適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳有助于改善血液循環(huán)。心理干預(yù)需由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后制定方案,伴侶共同參與治療可緩解焦慮情緒。藥物治療需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,常用藥物包括他達(dá)拉非片、鹽酸伐地那非片和十一酸睪酮軟膠囊,前兩者通過增加陰莖血流改善勃起功能,后者適用于睪酮缺乏患者。部分患者可能需聯(lián)合使用疏肝益陽膠囊等中成藥輔助調(diào)理。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息,避免過度疲勞,伴侶間加強(qiáng)溝通可減輕心理壓力。