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碰傷疼痛可通過冷敷、藥物止痛、抬高患處等方式緩解。
碰傷后立即用冰袋或冷毛巾冷敷患處10-15分鐘,重復(fù)進行可減輕腫脹和疼痛。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或雙氯芬酸鈉凝膠等藥物,外用藥需避開破損皮膚。將受傷部位抬高至超過心臟水平有助于減少局部充血。碰傷可能與皮下毛細血管破裂、軟組織挫傷有關(guān),常伴隨淤青、壓痛等癥狀,若48小時后仍有劇烈疼痛或活動受限,需排除骨折等嚴重損傷。
恢復(fù)期間避免劇烈運動,可適量補充維生素C促進組織修復(fù)。