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肺活量高好還是低好

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肺活量高好還是低好

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林燕
林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
肺活量高點(diǎn)好,肺活量是指一次最大吸氣后,再用最大的能力所呼息的氣體量,代表著人體肺部一次最大技能的活動(dòng)量,是檢驗(yàn)人體生長(zhǎng)發(fā)育水平的重要指標(biāo)之一。男子的肺活量平均為3500毫升,女子的平均為2500毫升。肺活量過低,會(huì)致使肺擴(kuò)展受限,是限制性通氣障礙的表現(xiàn)出。

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