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孕婦能吃茼蒿菜嗎

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孕婦能吃茼蒿菜嗎

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕期也是可以吃這種蔬菜,根據(jù)個(gè)人的愛(ài)好來(lái)決定飲食,平時(shí)也是要盡量多樣化許多比較好,增強(qiáng)全面的營(yíng)養(yǎng),消化多種不同維生素,保持良好的心情,也是有助于調(diào)養(yǎng)身體的情況,同時(shí)要留意歇息好,不要加班,逃離藥物,也是有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,可以不定期的孕檢來(lái)確認(rèn)身體的情況。

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