暑假的時候怎么預(yù)防兒童患癲癇?
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暑假的時候怎么預(yù)防兒童患癲癇?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
合理安排作息時間，專家對此，睡眠不足，過度疲勞是癲癇發(fā)作的一大誘因。許多學(xué)生往往開學(xué)后就生活無規(guī)律，加班，通宵上網(wǎng)。因此，家長應(yīng)留意不要讓孩子處在疲勞狀態(tài)，壓制嬉戲時間，充分歇息，確保足夠多深度睡眠。不過量活動，癲癇患兒在一般情況下可舉辦正常的體育運動，以大幅提高身體素質(zhì)、增加自我價值感和社會參與感，增加其精神心理障礙。但不宜舉辦劇烈和大運動量的體育活動，如長跑、踢足球、打籃球，高臺跳水、溜冰等。需要強調(diào)的是多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。
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