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在空腹的時(shí)候可以喝茶嗎

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在空腹的時(shí)候可以喝茶嗎

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
在空腹的時(shí)候是不建議喝茶的,空腹的時(shí)候喝一些茶水,容易加重胃部的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)胃脹胃痛等癥狀,所以平時(shí)喝茶的時(shí)候不建議空腹喝,尤其是不能喝一些濃茶,而且晚上睡覺的時(shí)前也不宜大量喝茶水,容易導(dǎo)致夜尿增多,甚至出現(xiàn)失眠的情況。

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