如果休息不好,特別是失眠,可能會引起第二天血壓增高,但并不會導(dǎo)致長期的高血壓,只是短暫性的血壓升高。通過改變不良的生活習(xí)慣,特別是進(jìn)行充足的休息,血壓會逐漸地恢復(fù)正常。如果長期失眠、熬夜、精神壓力過大,就容易引起高血壓的情況發(fā)生。所以出現(xiàn)長期的失眠,一定要盡早地到醫(yī)院進(jìn)行調(diào)理,避免引起高血壓的情況,可以應(yīng)用安神補(bǔ)腦液或者是服用一些鎮(zhèn)靜類的藥物。如果已經(jīng)形成高血壓,就要按照醫(yī)囑按時(shí)、按量地服用降壓的藥物。也需要定期地到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,要每天監(jiān)測自己的血壓變化。