孕婦瞌睡少是什么原因
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孕婦瞌睡少是什么原因
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕期間，女性體內(nèi)會分泌一種名為”黃體酮”的激素。這種激素具有抑制子宮收縮和減少孕早期早醒的作用。在某些情況下，孕婦可能會感到比平時更加困倦。孕期荷爾蒙水平的變化也可能導(dǎo)致身體產(chǎn)生更多的疲勞感。這些變化包括：血容量增加、心臟負(fù)荷加重以及代謝率升高等。這些生理改變可能導(dǎo)致孕婦更容易感到疲乏和困倦。另外，飲食習(xí)慣也可能是影響睡眠質(zhì)量的一個因素。許多孕婦在孕期食欲增加，可能需要更頻繁地進(jìn)食以滿足胎兒的需求。而過多的食物攝入可能導(dǎo)致胃部不適或消化不良，進(jìn)而干擾到正常的睡眠。情緒波動也是常見的孕期癥狀之一。焦慮、緊張或其他負(fù)面情緒都可能影響到孕婦的睡眠質(zhì)量和持續(xù)時間。孕婦瞌睡少的原因是多方面的，包括荷爾蒙變化、生理改變、飲食習(xí)慣和情緒波動等因素。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的嗜睡情況或者伴隨其他異常癥狀，建議及時咨詢醫(yī)生進(jìn)行評估和治療。
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