哺乳期小孩拉肚子大人可以吃南瓜嗎
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哺乳期小孩拉肚子大人可以吃南瓜嗎
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
拉肚子一般指腹瀉。在哺乳期間出現(xiàn)腹瀉癥狀的大人通常是可以適量食用南瓜的。如果產(chǎn)婦攝入的食物不衛(wèi)生或過量進(jìn)食生冷、油膩等刺激性食物，則可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，從而引起腹瀉的癥狀發(fā)生。而南瓜中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)元素，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還具有輔助增強(qiáng)免疫力的作用，在一定程度上還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于改善上述不適現(xiàn)象。哺乳期出現(xiàn)腹瀉癥狀的大人通常是可適量食用南瓜的。除此之外，建議哺乳期患者還要注意飲食健康清淡，避免過多食用辛辣、寒涼、油膩等刺激性的食物，以免加重病情。同時(shí)，患者也可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢走、瑜伽等，有利于提高自身免疫力和抵抗力。若通過調(diào)整飲食后效果不佳，必要時(shí)，還需遵醫(yī)囑服用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物來治療。
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