痤瘡應(yīng)該吃什么不該吃什么
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痤瘡應(yīng)該吃什么不該吃什么
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
痤瘡患者一定要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃富含粗纖維和維生素的食物，例如新鮮的西紅柿、黃瓜、胡蘿卜、芹菜、苦瓜等等。每天要有充足的飲水，8瓶礦泉水左右，養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣。避免吃辛辣刺激的食物、甜食、油炸食品、海鮮和容易上火的食物，例如麻辣燙、麻辣火鍋、冰淇淋、薯?xiàng)l、漢堡炸雞、瓜子、榛子、杏仁、海魚、海蝦等等。
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