正常人站久了會腰痛嗎
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正常人站久了會腰痛嗎
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謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
正常人站久了會導(dǎo)致腰痛，正常人站久了導(dǎo)致腰痛是由于久站后，腰背肌得不到充分的放松以及休息，腰背部肌肉及筋膜長期處于一種緊張痙攣的狀態(tài)，會發(fā)生充血滲出一系列的炎癥改變，炎癥因子刺激從而會導(dǎo)致腰背部的疼痛不適。疼痛一般呈酸痛、脹痛以及隱痛等，疼痛在勞累后加重，休息后會明顯的減輕，其治療有以下幾點:第一，要改變?nèi)粘Ｉ罘绞剑苊饩米?、久站以及長期的彎腰等。第二，可采取局部的熱敷、紅外線照射、電磁療等物理方法進行治療，改善局部的血液循環(huán)，加速炎性介質(zhì)的代謝。第三，可進行適當?shù)难臣」δ苠憻?，比如倒退著走路以及平板支撐等。第四，必要時可采取非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，另外可采用一些緩解肌肉緊張的藥物應(yīng)用進行治療。
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兒童感染諾如病毒腸炎需及時就醫(yī)，癥狀包括嘔吐、腹瀉和腹痛，治療以對癥處理為主，避免濫用抗生素。諾如病毒感染多表現(xiàn)為急性胃腸炎，常見癥狀為頻繁嘔吐、水樣腹瀉，可能伴隨輕度發(fā)熱或腹部絞痛，嚴重者可能導(dǎo)致脫水。兒童因免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，更容易受到感染且癥狀可能更明顯，需特別關(guān)注脫水和電解質(zhì)失衡風(fēng)險。治療上，輕度感染可通過口服補液鹽預(yù)防脫水，同時調(diào)整飲食，選擇易消化的米粥、香蕉等食物，避免高糖高脂食品。嘔吐頻繁時可暫禁食，待癥狀緩解后再少量多餐補充營養(yǎng)。兒童感染期間需密切監(jiān)測體溫、尿量和精神狀態(tài)，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、嚴重脫水或意識模糊，應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)情況使用止吐藥或抗痙攣藥緩解癥狀，但抗生素對諾如病毒無效，不宜使用。預(yù)防措施包括勤洗手、避免接觸感染者、消毒被污染的表面和物品，兒童尤其需要注意手部衛(wèi)生。諾如病毒具有較強的傳染性，即使癥狀消失后也可能持續(xù)排毒數(shù)周，因此在康復(fù)期間仍需保持隔離措施。家長應(yīng)保持警惕，及時識別癥狀并采取正確應(yīng)對措施，確保兒童健康恢復(fù)。
