銀耳湯具有潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)腎健腦等功效。所以銀耳對(duì)人的健康還是有一些好處的。還可以添加百合、紅棗、枸杞。牛骨含有豐富鈣質(zhì),對(duì)孕婦及胎兒都有益。孕婦可以吃銀耳湯的,銀耳含有豐富的膠質(zhì)、礦物質(zhì)和氨基酸,在您目前這個(gè)階段是可以起到很好的滋補(bǔ)作用的,至于做法的話,用來燉湯或者粥或冰糖銀耳都是不錯(cuò)的選擇。銀耳湯可以提高機(jī)體的免疫能力,從而增強(qiáng)體質(zhì)。但到懷孕后期是胎兒骨骼形成的時(shí)候,這個(gè)時(shí)期您就需要注意補(bǔ)鈣了,因此懷孕后期建議可以喝一些補(bǔ)鈣的湯水。