熟糯米粉的功效與作用
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熟糯米粉的功效與作用
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
熟糯米粉的功效是補(bǔ)充碳水化合物、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)充維生素、補(bǔ)充微量元素，作用是提供營(yíng)養(yǎng)、改善饑餓、輔助增強(qiáng)身體免疫力。熟糯米粉是利用糯米經(jīng)過研磨制作而形成，其中保留了糯米中的大部分營(yíng)養(yǎng)成分，比如碳水化合物、蛋白質(zhì)以及維生素，也含有磷、鐵、鈉等多種微量元素，適量的吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也有助于改善饑餓。其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較容易被身體吸收與利用，當(dāng)營(yíng)養(yǎng)攝入充足后，能夠輔助增強(qiáng)身體免疫力，對(duì)于身體健康有益處。雖然吃熟糯米粉對(duì)身體有諸多好處，但是不可以暴飲暴食，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，并且需要保持食材的新鮮與干凈，熟糯米粉只具有食用價(jià)值，并不能達(dá)到治療疾病的作用，如果自身患病應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。
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