根據(jù)您敘述的情況,平時(shí)是可以吃靈芝的,靈芝具備抗氧化,抗腫瘤,調(diào)血脂,預(yù)防工作心血管疾病的功效,但是降壓藥物,沒(méi)降血壓功效,可以做為食療的一種藥膳來(lái)調(diào)養(yǎng)身體,高血壓的話最重要的是要堅(jiān)持口服降壓藥物來(lái)控制血壓平穩(wěn)。高血壓患者平時(shí)也要注意飲食清淡,低鹽低脂,每天影響食鹽的量不超過(guò)6g,還要足量活動(dòng)鍛練,控制體重,始終保持心情愉快,不能夠生氣,情緒震蕩太大。