手臂肌肉拉傷伸不直怎么辦
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手臂肌肉拉傷伸不直怎么辦
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
手臂因肌肉拉傷無法伸直可采用下列方法進(jìn)行緩解：1、在初拉傷時(shí)，可進(jìn)行冰敷，緩解痛感，防止腫脹。拉傷24小時(shí)后，可進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助恢復(fù);2、對(duì)拉傷部位進(jìn)行輕度按摩，通過按摩，促進(jìn)血液循環(huán)并且有助于拉傷肌肉的康復(fù);3、口服止痛、活血化瘀的藥物，在止痛的同時(shí)還可活血化瘀，幫助拉傷部位復(fù)原。并且，在發(fā)生手臂肌肉拉傷后，應(yīng)盡量避免活動(dòng)拉傷部位，需靜養(yǎng)恢復(fù)。
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