打羽毛球的時(shí)候人的眼睛處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài),能夠幫助保持靈活度,對(duì)恢復(fù)視力也有好處。因?yàn)樵诖蛴鹈虻臅r(shí)候眼睛需要一直盯著球并且會(huì)不停轉(zhuǎn)動(dòng),這樣就相當(dāng)于在做眺望遠(yuǎn)處的動(dòng)作,對(duì)眼睛有保護(hù)作用。平時(shí)需要仔細(xì)的保養(yǎng)護(hù)理眼睛,不要經(jīng)常用眼過(guò)度疲勞,多做眼保健操是比較好的能夠緩解視力疲勞,每天可以多眺望一些綠色的植物,飲食上面補(bǔ)充維生素。