寶寶消化不良山楂水怎么煮
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寶寶消化不良山楂水怎么煮
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
寶寶消化不良，可以適當(dāng)喝山楂水。山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，具有消食化積、行氣散瘀的功效，可用于治療飲食積滯、瀉痢腹痛等癥狀。1、材料：取適量山楂洗凈后，用清水浸泡半小時(shí)左右，然后將山楂放入鍋中，加入適量的清水煮沸，再轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右即可；2、功效：寶寶出現(xiàn)消化不良的情況時(shí)，可以適當(dāng)喝山楂水進(jìn)行調(diào)理。因?yàn)樯介泻胸S富的維生素C和黃酮類物質(zhì)，能夠促進(jìn)胃液分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收。而且山楂還含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。中醫(yī)認(rèn)為山楂具有健胃消食的作用，在一定程度上還可以起到輔助減肥的效果；3、注意事項(xiàng)：如果寶寶對(duì)山楂過(guò)敏，則不建議食用。同時(shí)注意避免空腹飲用山楂水，以免刺激胃黏膜引起不適。另外，如果寶寶存在脾胃虛寒的情況，則不建議飲用山楂水，以免加重病情。
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