胃潰瘍可通過(guò)藥物治療、飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解疼痛。胃潰瘍通常由幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥、胃酸分泌過(guò)多、飲食不當(dāng)、精神壓力大等原因引起。
1、藥物治療:胃潰瘍的疼痛可通過(guò)抑制胃酸分泌的藥物緩解,如奧美拉唑腸溶片20mg每日一次、雷貝拉唑鈉腸溶片10mg每日一次、埃索美拉唑鎂腸溶片20mg每日一次。同時(shí),胃黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁混懸液10ml每日三次、膠體果膠鉍膠囊100mg每日三次也可使用。
2、飲食調(diào)整:避免辛辣、油膩、過(guò)酸、過(guò)甜的食物,選擇易消化的食物如小米粥、蒸雞蛋、煮熟的蔬菜。少量多餐,避免暴飲暴食,減少胃部負(fù)擔(dān)。
3、生活習(xí)慣改善:戒煙戒酒,避免熬夜,保持規(guī)律的作息時(shí)間。飯后適當(dāng)散步,促進(jìn)消化,避免立即躺下或劇烈運(yùn)動(dòng)。
4、心理調(diào)節(jié):長(zhǎng)期精神壓力大可能加重胃潰瘍癥狀,建議通過(guò)冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松心情,必要時(shí)尋求心理咨詢幫助。
5、中醫(yī)調(diào)理:中醫(yī)認(rèn)為胃潰瘍與脾胃虛弱有關(guān),可通過(guò)中藥調(diào)理如黃芪、白術(shù)、茯苓等藥材煎服,或針灸、艾灸等物理療法緩解癥狀。
胃潰瘍患者在日常飲食中應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,多攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物,如新鮮水果、魚(yú)類、豆制品等。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)胃部血液循環(huán)。保持良好的生活習(xí)慣和心理狀態(tài),定期復(fù)查,避免病情反復(fù)。