手淫過多一般不會(huì)直接影響遺精,但是如果手淫過多引起尿道炎、包莖、包皮過長,前列腺炎等情況,會(huì)導(dǎo)致遺精的發(fā)生。如果沒有性生活,一個(gè)月遺精一到兩次,第二天沒有不舒服的感覺或者沒有其他癥狀,就屬于是正常的生理現(xiàn)象。一般情況下,偶爾的遺精并不會(huì)對(duì)身體造成太大的影響。如果經(jīng)常發(fā)生遺精的情況會(huì)影響身體,建議及時(shí)就醫(yī)。建議睡覺前可用溫?zé)崴菽_,并按摩足底,睡覺的時(shí)候養(yǎng)成側(cè)臥的習(xí)慣,被子不要蓋得太多,內(nèi)褲不要過緊,最好穿通風(fēng)透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲。