香蕉吃了會(huì)便秘嗎
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香蕉吃了會(huì)便秘嗎
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對(duì)于便秘患者來(lái)說(shuō)吃多了香蕉不會(huì)便秘的，因?yàn)橄憬逗写罅康睦w維素，具有潤(rùn)腸通便的作用。但只有熟透的香蕉才有潤(rùn)腸通便的功效，如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會(huì)加重便秘。因?yàn)?，沒(méi)有熟透的香蕉含較多鞣酸，對(duì)消化道有收斂作用，會(huì)抑制胃腸液分泌并抑制胃腸蠕動(dòng)。
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