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長期失眠會(huì)導(dǎo)致不孕不育嗎

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長期失眠會(huì)導(dǎo)致不孕不育嗎

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
正常情況下長期失眠是不會(huì)導(dǎo)致不孕不育的,但是長期失眠會(huì)影響到身體的健康,從而導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,這個(gè)時(shí)候就有可能引起懷孕的幾率下降這種情況發(fā)生。當(dāng)出現(xiàn)長期失眠這種情況的時(shí)候,一定要找出具體的病因。如果是因?yàn)樾睦韷毫μ髮?dǎo)致的建議,多注意放松心情,可以通過運(yùn)動(dòng)或者是與他人交流的方式來緩解。如果是身體上的一些疾病引起的,一定要針對性的進(jìn)行治療。

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