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骨科
身高170體重150正常嗎
提問時間:2023-10-24 07:04
|
1人回答
問題描述:
家人說最近長胖了,讓節(jié)食,身高170,體重150,正常嗎?
全部回答
共
1
條回答
鄭志峰
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
回答時間:2023-10-24 07:44
不正常。這屬于超重。人體的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是身高的厘米數(shù)減去105,得到體重的公斤數(shù),可以在這種基礎(chǔ)上下浮動百分之5。目前的體重75公斤,屬于超重,但沒有達(dá)到肥胖的水平。要注意及時改變生活習(xí)慣,控制體重,需要戒酒戒煙,飲食上注意少吃油膩食品,適量控制大米,面粉等主食的攝入量,根據(jù)運(yùn)動量的大小不同,可以控制在六兩到八兩。
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0-3個月嬰兒打呼??赡苡杀乔欢氯⒑聿堪l(fā)育不完全、睡姿不當(dāng)、呼吸道感染、腺樣體肥大等原因引起。
1、鼻腔堵塞:嬰兒鼻腔較窄,容易因分泌物或干燥空氣導(dǎo)致堵塞,造成呼吸不暢。保持室內(nèi)濕度在50%-60%,使用生理鹽水滴鼻液清潔鼻腔,幫助緩解堵塞。
2、喉部發(fā)育不完全:嬰兒喉部軟骨較軟,呼吸時可能產(chǎn)生振動聲。隨著生長發(fā)育,喉部逐漸變硬,打呼?,F(xiàn)象會自然消失,無需特殊干預(yù)。
3、睡姿不當(dāng):仰臥位時舌根后墜可能阻塞氣道,導(dǎo)致打呼嚕。將嬰兒調(diào)整為側(cè)臥位,使用專用嬰兒枕或毛巾卷支撐背部,改善呼吸。
4、呼吸道感染:感冒或流感可能導(dǎo)致鼻腔和咽喉部腫脹,影響呼吸。使用加濕器保持空氣濕潤,遵醫(yī)囑使用兒童專用感冒藥如小兒氨酚黃那敏顆粒,緩解癥狀。
5、腺樣體肥大:腺樣體過度增生可能阻塞鼻咽部,引起打呼嚕。觀察嬰兒是否有張口呼吸、睡眠不安等癥狀,及時就醫(yī)檢查,必要時進(jìn)行腺樣體切除術(shù)。
嬰兒打呼??赡芘c飲食和睡眠環(huán)境有關(guān)。母乳喂養(yǎng)有助于增強(qiáng)免疫力,減少呼吸道感染風(fēng)險。避免在嬰兒周圍吸煙,保持臥室空氣清新。適當(dāng)進(jìn)行被動操,促進(jìn)嬰兒身體發(fā)育,改善呼吸功能。若打呼嚕持續(xù)或伴有其他異常癥狀,建議及時就醫(yī)檢查。
經(jīng)??诳什粣鄢燥埵翘悄虿?/a>
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