有痛風(fēng)的人能不能高強(qiáng)度鍛煉
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有痛風(fēng)的人能不能高強(qiáng)度鍛煉
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
有痛風(fēng)的人一般不能高強(qiáng)度鍛煉，以免導(dǎo)致病情加重。痛風(fēng)是一種嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄障礙所致的代謝性疾病，患者通常會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等癥狀。如果患者在患病期間進(jìn)行高強(qiáng)度鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)乳酸堆積過多，從而引起肌肉酸痛的情況。同時(shí)還會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，不利于疾病的恢復(fù)。因此不建議痛風(fēng)患者進(jìn)行高強(qiáng)度鍛煉。如果患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等不適癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非布司他片、秋水仙堿片等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)還可以遵醫(yī)囑服用吲哚美辛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛的癥狀。必要時(shí)，患者也可以通過針灸、按摩等方式進(jìn)行輔助治療。在日常生活中，患者要注意飲食健康，可以適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如蘋果、香蕉、牛奶、雞蛋等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
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