打呼嚕的解決方法是什么？
| 1人回答
問(wèn)題描述：
打呼嚕的解決方法是什么？
全部回答共1條回答
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
可以適當(dāng)?shù)闹匦抡{(diào)整幾下枕頭的高度，或者變幻幾下睡午覺(jué)的姿勢(shì)，都能紓解打呼嚕的癥狀，而且平時(shí)必須增強(qiáng)體育鍛煉，穩(wěn)定體質(zhì)，而且還能起些降三高和節(jié)食的效用，再次出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，也有可能是呼息不通暢所致使的，建議到醫(yī)院的耳鼻喉科去檢查一下，要有針對(duì)性的解決問(wèn)題。需求注意可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，幫助身體里補(bǔ)充能量。
相關(guān)問(wèn)題
最新問(wèn)答
推薦 做彩光嫩膚術(shù)前要做什么準(zhǔn)備
做彩光嫩膚術(shù)前需做好皮膚清潔、避免暴曬、停用刺激性護(hù)膚品等準(zhǔn)備。彩光嫩膚是一種通過(guò)強(qiáng)脈沖光改善皮膚問(wèn)題的美容技術(shù)，術(shù)前準(zhǔn)備直接影響治療效果和安全性。術(shù)前一周內(nèi)避免使用含有果酸、水楊酸等成分的護(hù)膚品，防止皮膚過(guò)度敏感。術(shù)前一個(gè)月內(nèi)避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬，外出時(shí)需涂抹防曬霜，減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。術(shù)前一天徹底清潔皮膚，避免使用化妝品或護(hù)膚品，確保皮膚處于自然狀態(tài)。術(shù)前需與醫(yī)生充分溝通，了解自身皮膚狀況和治療預(yù)期，醫(yī)生會(huì)根據(jù)皮膚類型和問(wèn)題制定個(gè)性化治療方案。術(shù)前需進(jìn)行皮膚測(cè)試，確保對(duì)光療無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。術(shù)后需注意皮膚保濕和防曬，避免使用刺激性護(hù)膚品，定期復(fù)診觀察皮膚恢復(fù)情況。彩光嫩膚術(shù)是一種安全有效的美容方法，但術(shù)前準(zhǔn)備和術(shù)后護(hù)理同樣重要，需嚴(yán)格按照醫(yī)生建議執(zhí)行，確保治療效果和皮膚健康。
