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備孕可以吃葉酸片嗎

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備孕可以吃葉酸片嗎

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
備孕期間男女雙方最好都要吃葉酸片。葉酸屬于是預(yù)防胎兒畸形的,對于胎兒的神經(jīng)發(fā)育和預(yù)防脊柱裂有著很好的作用。男士在備孕期間開始服用葉酸,能夠提高精子的質(zhì)量,到女士懷孕就可以停止,女士應(yīng)該從備孕開始服用,一直到懷孕三個(gè)月的時(shí)候才可以停止服用葉酸。

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