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熬夜是否會(huì)影響月經(jīng)

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熬夜是否會(huì)影響月經(jīng)

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常熬夜是會(huì)造成免疫力下降,會(huì)引起失眠、月經(jīng)不調(diào)等疾病,所以說(shuō)經(jīng)常熬夜是會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的。經(jīng)常打亂生物鐘熬夜的女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的幾率是作息規(guī)律者的2倍,其痛經(jīng)、情緒波動(dòng)的情況也很多。女性長(zhǎng)期熬夜或者失眠,會(huì)使得身體原有的生物鐘發(fā)生改變,從而引發(fā)機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生紊亂。熬夜會(huì)導(dǎo)致一系列內(nèi)分泌功能的紊亂,進(jìn)而影響女性的排卵周期。一旦排卵周期被打亂,就可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,隨之會(huì)使孕激素分泌不平衡,而一些女性高發(fā)腫瘤,如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病變、乳腺病變等,都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關(guān)系。

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