怎么才能使大便不干燥，排便順暢
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怎么才能使大便不干燥，排便順暢
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
大便干燥排便不暢，這種情況稱為便秘。日常中改善便秘的方法比較多，首先是生活上的飲食調(diào)理，要多吃富含纖維素的蔬菜，比如說芹菜，菠菜，油菜等這種情況具有輔助潤(rùn)滑腸道通便的效果，另外通過適當(dāng)?shù)母共堪茨σ部梢愿纳婆疟?，如果便秘比較嚴(yán)重，可以通過一些藥物來進(jìn)行治療，比如說麻仁潤(rùn)腸丸或者首薈通便膠囊
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