孕婦吃dha的好處主要是能夠促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育,同時(shí)還能在一定程度上補(bǔ)充孕期所需的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)母體健康。在孕期,孕婦建議盡量以食補(bǔ)為主,在服用保健品或者營(yíng)養(yǎng)品時(shí),需咨詢醫(yī)生是否能夠服用。使用時(shí)也一定要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑,不可過(guò)量服用,以免服藥錯(cuò)誤影響母兒健康。孕婦還應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入,飲食多樣化,適量的運(yùn)動(dòng),定期產(chǎn)檢。