精子不好通常是指精子質(zhì)量差,一般情況下,精子質(zhì)量差也會增大畸形率。精子是男性生殖細(xì)胞,具有繁衍后代的作用。如果患者存在不良的生活習(xí)慣,比如長期熬夜、過度吸煙喝酒等,可能會導(dǎo)致精子質(zhì)量下降,從而出現(xiàn)精子畸形的情況。建議患者及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素E軟膠囊、左卡尼汀口服溶液等藥物進(jìn)行治療。同時患者也可以通過適當(dāng)運(yùn)動的方式增強(qiáng)自身抵抗力,在一定程度上可以改善精子質(zhì)量差的情況。在日常生活中,患者要注意飲食健康,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及新鮮的水果和蔬菜,避免吃辛辣刺激油膩的食物。另外,患者還要注意作息規(guī)律,保證充足的睡眠時間,避免長時間熬夜。