獻(xiàn)血后要注意什么
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我今天上午去醫(yī)院獻(xiàn)血了，我擔(dān)心獻(xiàn)血后不注意會患有什么病，獻(xiàn)血后要注意什么？
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
獻(xiàn)血后一般對飲食無特殊要求，只需注意休息，同時多喝水。因獻(xiàn)血時，除丟失造血細(xì)胞，同時丟失血漿中的蛋白成分，如白蛋白、球蛋白等，故獻(xiàn)血后頭兩周，需攝入蛋白質(zhì)類食物，包括動物蛋白，如雞蛋、肉食品、豆腐等。避免劇烈運(yùn)動，避免熬夜。獻(xiàn)血后當(dāng)天不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。
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