孕婦可以通過適當(dāng)活動、聽音樂、撫摸腹部等方式促進胎動。一、適當(dāng)活動如果在懷孕期間出現(xiàn)了胎動減少的情況,可能是由于羊水過少所造成的。此時可以適當(dāng)?shù)剡M行運動,比如散步、瑜伽等,能夠促進子宮的血液循環(huán),在一定程度上也可以達到刺激胎兒的目的,從而改善胎動減少的情況。二、聽音樂建議孕婦選擇一些節(jié)奏比較快的歌曲來聽,這樣可以使胎兒更加興奮,并且還可以通過胎教的方式來進行改善,一般不會對腹中的胎兒造成太大的影響。三、撫摸腹部當(dāng)出現(xiàn)上述情況時,孕婦也可以通過撫摸腹部的方式來緩解癥狀,但要注意避免用力過大,以免引起宮縮的情況發(fā)生。除此之外,孕婦還要定期去醫(yī)院進行復(fù)查,及時關(guān)注腹中胎兒的身體發(fā)育情況。若出現(xiàn)其他不適,應(yīng)及時就醫(yī)治療。