如何快速排出體內(nèi)濕氣
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問(wèn)題描述：
我前段時(shí)間去看痘痘，說(shuō)愛(ài)長(zhǎng)痘痘是由于體內(nèi)濕氣太重導(dǎo)致的，如何快速將這個(gè)排出體內(nèi)?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)快速將濕氣排出體內(nèi)，通過(guò)體內(nèi)發(fā)熱出汗，可以將體內(nèi)濕氣隨著汗液排出體外，久之濕氣漸進(jìn)減少，體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢，那么身體就會(huì)感覺(jué)到輕松有力，還可以用姜湯的絕妙效用將體內(nèi)的濕氣逼散出來(lái)，待到全身發(fā)過(guò)汗以后，病癥就會(huì)有所緩解，這個(gè)辦法同樣適用于淋雨后預(yù)防感冒。
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