痛風(fēng)患者可以食用花生嗎
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痛風(fēng)患者可以食用花生嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果處于痛風(fēng)急性發(fā)作期，則不建議吃花生。若處于疾病穩(wěn)定期或緩解期時，可適量進(jìn)食花生。1、不可以吃：花生屬于高嘌呤食物，每100g花生中含有的嘌呤含量為83mg左右，因此在痛風(fēng)急性發(fā)作期間是不建議吃的。此時患者的關(guān)節(jié)部位會出現(xiàn)紅腫熱痛等不適癥狀，并且伴有明顯的活動受限情況，在此階段需要避免攝入過多的嘌呤成分，以免加重病情發(fā)展。2.可以吃：當(dāng)痛風(fēng)處于疾病穩(wěn)定期或緩解期時，一般是可以少量吃一些花生的，不會對身體造成太大的影響。但是要注意控制好用量，不可一次性吃得太多，否則也會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良的情況發(fā)生。對于痛風(fēng)患者來說，日常生活中一定要注意合理飲食，盡量以低嘌呤的食物為主，比如蘋果、香蕉、黃瓜以及西紅柿等新鮮果蔬。同時還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，有利于疾病的恢復(fù)。
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