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后天的扁平足引起的腳踝處疼痛怎么治

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后天的扁平足引起的腳踝處疼痛怎么治

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
疼痛主要是由于足弓塌陷,腳心與鞋底之間沒有空隙或很小,壓迫腳底豐富的血管,造成血流不暢,不通則痛.所以盡量不要穿鞋底硬平的鞋子.墊一些較軟的鞋墊.同時(shí)禁食刺激食物禁止飲用烈酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等類似食品。

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