精品国产免费人成在线观看_99re视频在线播放_亚洲色图裸体视频_99在线精品资源站

首頁 > 骨科

腳扭傷腫了幾天能好

| 1人回答

問題描述:
腳扭傷腫了幾天能好

全部回答
1條回答

劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
腳踝扭傷治療的時間取決于扭傷的程度和范圍,有的扭傷很輕微,類似于走路、上下樓梯的時不小心扭一下,扭傷的程度相對輕微,通過冰敷、休息、藥物外用等,一到兩周就可以恢復。再有的人扭傷比較嚴重,比如從較高的地方墜落導致的扭傷,或者是運動員在激烈比賽時發(fā)生嚴重的踝關節(jié)扭傷,導致踝關節(jié)不能動,行動需要別人幫助,這種程度的扭傷就可能有踝關節(jié)周圍韌帶的拉傷和斷裂,這種程度的扭傷就需要兩到三個月來恢復。更重要的扭傷還有可能是骨裂、骨折的發(fā)生,這種程度的損傷可能需要數月,甚至一年以上才能恢復。

相關問題

最新問答

推薦 美容抗衰老的水果藍莓是什么

藍莓是一種富含抗氧化物質的水果,有助于美容抗衰老,可通過直接食用、榨汁或加入酸奶等方式攝入。藍莓含有豐富的花青素、維生素C和維生素E,這些成分能夠有效對抗自由基,延緩皮膚老化,改善皮膚彈性。花青素是一種強效抗氧化劑,能夠保護皮膚細胞免受紫外線和其他環(huán)境因素的損傷,減少皺紋和色斑的形成。維生素C有助于促進膠原蛋白的合成,保持皮膚緊致和光滑。維生素E則能夠滋潤皮膚,減少干燥和粗糙。藍莓中的膳食纖維也有助于促進腸道健康,幫助排除體內毒素,進一步改善皮膚狀態(tài)。為了最大化藍莓的美容效果,建議每天攝入適量藍莓,搭配均衡飲食和健康生活方式。除了直接食用,藍莓還可以用于制作沙拉、烘焙食品或搭配燕麥片,增加日常飲食的多樣性。藍莓雖好,但也不宜過量食用,特別是對于有特殊健康狀況的人群,如糖尿病患者,需注意控制攝入量。藍莓作為一種天然抗氧化水果,長期適量食用對美容抗衰老具有顯著效果。