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宮寒怎么調(diào)理

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宮寒怎么調(diào)理

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
宮寒主要是女性患者腎陽(yáng)不足引起的,也可能是因?yàn)榕蚤L(zhǎng)期飲食不當(dāng)或者生活作息不良導(dǎo)致的,一般會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少、經(jīng)色暗淡、痛經(jīng)、小腹涼,有血塊等癥狀,嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)不孕不育的癥狀。首先是需要對(duì)自身飲食進(jìn)行調(diào)整的,可以每天用熱水泡一泡腳,不要吃生冷辛辣刺激性大的食物,必要時(shí)可以遵醫(yī)囑選擇中藥積極調(diào)理,建議藥物的使用在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。日常生活中注意避免受涼。

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