天天喝枸杞泡水的害處
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天天喝枸杞泡水的害處
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
枸杞喝多了可能會(huì)導(dǎo)致上火，引起各種上火癥狀。在夏季和陰虛體質(zhì)的人應(yīng)減少枸杞的用量.因?yàn)殍坭叫愿?，溫和，但用量過度能造成上火，尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量。而且由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。再好的東西，過量了，也會(huì)造成副作用。貪食過多，容易導(dǎo)致流鼻血。有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等副作用，從健康飲食的角度考慮，這類人也不宜食用。建議去醫(yī)院，咨詢一下醫(yī)生，確定自己的體質(zhì)，然后根據(jù)自己的體質(zhì)去喝枸杞，不要盲目進(jìn)行食補(bǔ)，經(jīng)常體檢了解自身狀況。
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