防胃癌遠(yuǎn)離這7件事
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防胃癌遠(yuǎn)離這7件事
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沈華 江蘇省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
1.遠(yuǎn)離燒烤、油炸、高鹽食物胃癌是典型的與飲食習(xí)慣有關(guān)的疾病，燒烤、油炸類食品能誘發(fā)癌癥。過量食鹽的高滲透液會(huì)破壞胃黏膜，長此以往，也容易誘發(fā)胃癌。2.遠(yuǎn)離飲食不規(guī)律經(jīng)常三餐不規(guī)律的人、喜歡吃滾燙食物的人，發(fā)生胃癌的危險(xiǎn)性都比正常人群要高。3.遠(yuǎn)離經(jīng)常熬夜睡眠不足會(huì)降低胃部血液流量，削減胃的自保能力，大大增加患胃潰瘍的機(jī)會(huì)。4.遠(yuǎn)離吸煙、喝酒煙霧中含有苯并芘、多環(huán)芳香烴等多種致癌物，是胃癌的誘發(fā)因素。而喝酒很容易損傷胃黏膜，引發(fā)胃出血。5.遠(yuǎn)離幽門螺桿菌幽門螺桿菌被列為一級致癌因素，日常生活中最好分餐，不要嘴嚼食物喂孩子，避免幽門螺桿菌的交叉感染，養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣。6.遠(yuǎn)離壓力太大有胃病的患者，經(jīng)常遇到在工作壓力大、生活不順心，輕者會(huì)表現(xiàn)為胃口不好，嚴(yán)重者可導(dǎo)致胃潰瘍發(fā)生，甚至出現(xiàn)急性出血。7.遠(yuǎn)離過度肥胖隨著肥胖人群的增加，患上胃食管反流的人越來越多，胃的近端反復(fù)被反流上來的胃酸刺激，患癌的幾率明顯增加?？刂企w重對預(yù)防癌癥特別是胃癌有益。
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推薦 0-3個(gè)月嬰兒打呼嚕的原因
0-3個(gè)月嬰兒打呼嚕可能由鼻腔堵塞、喉部發(fā)育不完全、睡姿不當(dāng)、呼吸道感染、腺樣體肥大等原因引起。
1、鼻腔堵塞：嬰兒鼻腔較窄，容易因分泌物或干燥空氣導(dǎo)致堵塞，造成呼吸不暢。保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用生理鹽水滴鼻液清潔鼻腔，幫助緩解堵塞。
2、喉部發(fā)育不完全：嬰兒喉部軟骨較軟，呼吸時(shí)可能產(chǎn)生振動(dòng)聲。隨著生長發(fā)育，喉部逐漸變硬，打呼?，F(xiàn)象會(huì)自然消失，無需特殊干預(yù)。
3、睡姿不當(dāng)：仰臥位時(shí)舌根后墜可能阻塞氣道，導(dǎo)致打呼嚕。將嬰兒調(diào)整為側(cè)臥位，使用專用嬰兒枕或毛巾卷支撐背部，改善呼吸。
4、呼吸道感染：感冒或流感可能導(dǎo)致鼻腔和咽喉部腫脹，影響呼吸。使用加濕器保持空氣濕潤，遵醫(yī)囑使用兒童專用感冒藥如小兒氨酚黃那敏顆粒，緩解癥狀。
5、腺樣體肥大：腺樣體過度增生可能阻塞鼻咽部，引起打呼嚕。觀察嬰兒是否有張口呼吸、睡眠不安等癥狀，及時(shí)就醫(yī)檢查，必要時(shí)進(jìn)行腺樣體切除術(shù)。
嬰兒打呼?？赡芘c飲食和睡眠環(huán)境有關(guān)。母乳喂養(yǎng)有助于增強(qiáng)免疫力，減少呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。避免在嬰兒周圍吸煙，保持臥室空氣清新。適當(dāng)進(jìn)行被動(dòng)操，促進(jìn)嬰兒身體發(fā)育，改善呼吸功能。若打呼嚕持續(xù)或伴有其他異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
1、鼻腔堵塞：嬰兒鼻腔較窄，容易因分泌物或干燥空氣導(dǎo)致堵塞，造成呼吸不暢。保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用生理鹽水滴鼻液清潔鼻腔，幫助緩解堵塞。
2、喉部發(fā)育不完全：嬰兒喉部軟骨較軟，呼吸時(shí)可能產(chǎn)生振動(dòng)聲。隨著生長發(fā)育，喉部逐漸變硬，打呼?，F(xiàn)象會(huì)自然消失，無需特殊干預(yù)。
3、睡姿不當(dāng)：仰臥位時(shí)舌根后墜可能阻塞氣道，導(dǎo)致打呼嚕。將嬰兒調(diào)整為側(cè)臥位，使用專用嬰兒枕或毛巾卷支撐背部，改善呼吸。
4、呼吸道感染：感冒或流感可能導(dǎo)致鼻腔和咽喉部腫脹，影響呼吸。使用加濕器保持空氣濕潤，遵醫(yī)囑使用兒童專用感冒藥如小兒氨酚黃那敏顆粒，緩解癥狀。
5、腺樣體肥大：腺樣體過度增生可能阻塞鼻咽部，引起打呼嚕。觀察嬰兒是否有張口呼吸、睡眠不安等癥狀，及時(shí)就醫(yī)檢查，必要時(shí)進(jìn)行腺樣體切除術(shù)。
嬰兒打呼?？赡芘c飲食和睡眠環(huán)境有關(guān)。母乳喂養(yǎng)有助于增強(qiáng)免疫力，減少呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。避免在嬰兒周圍吸煙，保持臥室空氣清新。適當(dāng)進(jìn)行被動(dòng)操，促進(jìn)嬰兒身體發(fā)育，改善呼吸功能。若打呼嚕持續(xù)或伴有其他異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
